Soin du corps: une pédicure parfaite à la maison, c'est possible !

Pieds négligés, échauffés, fatigués, ongles abîmés, voici venu le moment de la pédicure maison. à moindre coût, prenez soin de vos pieds très facilement. avec quelques techniques et conseils de professionnel, réaliser une pédicure parfaite devient un jeu d’enfant.

LA BONNE FRÉQUENCE

Pour des pieds pleins de vitalité et en bonne santé, il est conseillé d’adopter la pédicure maison une, voire deux fois par mois. Vous réduisez ainsi les peaux mortes et sèches, les pieds douloureux, mais aussi les mauvaises odeurs et les infections. Les pieds sont en effet une zone très sensible du corps. Entre les pédicures, n’oubliez pas de prendre soin de vos ongles et de vos pieds. Chaque semaine, un petit ponçage sous la douche rend la peau toute douce et prévient les craquellements. Plus besoin de l’ esthéticienne et du podologue (ou presque) !

LES BONS GESTES D'HYGIÈNE

Pour réaliser une pédicure parfaite , commencez par éliminer toutes les traces de vernis à ongles de vos pieds. Vous pouvez ensuite passer aux choses sérieuses !

• Le trempage : faites tremper vos pieds dans un mélange d’eau tiède et de sel de mer ou d’ huile essentielle . À défaut, vous pouvez également utiliser du shampooing doux. Cette étape nettoie les pieds, ramollit la peau et diminue la sensation de fatigue des pieds.

• Le ponçage : à l’aide d’une pierre ponce, limez vos pieds en insistant sur les talons et sur le côté externe du gros orteil. Le mouvement se fait toujours dans le même sens et en douceur pour ne pas abîmer l’épiderme.

• Le gommage : éliminez les peaux mortes grâce à un gel exfoliant ou à un gommage de pieds maison. Cette étape stimule la circulation sanguine et rend la peau toute douce.

LES CUTICULES

Une bonne pédicure passe nécessairement par le nettoyage des cuticules. Cette étape permet de déloger les saletés accumulées sous les ongles et dans leurs sillons, mais aussi de repousser les cuticules pour qu’elles n’envahissent pas les bords de l’ongle. À l’aide d’un cure-ongles, nettoyez les sillons et le dessous des ongles. Procédez avec douceur, sans trop insister pour ne pas décoller l’ongle. Appliquez ensuite une crème émolliente pour ramollir les cuticules. Après quelques minutes, vous pouvez les repousser avec un petit bâton de buis. Attention : ne coupez jamais les cuticules sous peine de vous blesser.

LA COUPE DES ONGLES

Évidemment, la pédicure maison appelle une coupe des ongles dans les règles de l’art. Cette étape permet d’éviter la désagréable sensation de l’ongle qui accroche, ou pire, le douloureux ongle incarné. Pour cela, préférez couper vos ongles en carré en utilisant un coupe-ongles. Pour donner un léger arrondi, utilisez une lime en métal ou en diamant pour limiter la prolifération des bactéries. Veillez enfin à ne pas les couper trop courts (pas plus que la longueur des orteils).

LA MISE EN BEAUTÉ DES PIEDS

Après toutes ces étapes, vos pieds sont prêts à se faire une beauté. Une fois ceux-ci nettoyés et séchés, glissez un séparateur (ou à défaut un morceau de coton), entre chaque ongle. Commencez par appliquer une couche de vernis transparent ou de durcisseur pour que l’ongle ne jaunisse pas. Posez ensuite deux couches de votre vernis préféré puis une couche de finition. Ainsi, votre vernis à ongles des pieds durera très longtemps. Mais attention, laissez vos ongles respirer de temps en temps. Cela évitera qu’ils ne s’étouffent et se fendillent.