Comment se débarrasser de la mauvaise odeur de vos chaussures et de vos baskets

Ces 5 étapes simples sont tout ce dont vous avez besoin pour mettre fin aux odeurs étranges (et terribles) de toutes vos chaussures.

C'est un vrai problème, la mauvaise odeur des chaussures touche des millions d'hommes dans le monde et c'est quelque chose que personne n'aime. Sans compter que c'est le signe qu'elles sont devenues un terrain propice à la prolifération des bactéries les plus néfastes. Les mauvaises odeurs dans les chaussures (et celle des pieds) sont parfois inévitables. Vos pieds transpirent lorsque vous marchez et il arrive que, même si vous portez des chaussettes, toute cette humidité fasse que l'intérieur de vos chaussures commence à sentir le vieux fromage français. Vous pouvez vous sentir gêné et peu sûr d'enlever vos chaussures en public, mais sachez que ce n'est pas nécessairement un signe de mauvaise hygiène (cela peut arriver même aux personnes les plus propres) et qu'il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir et éliminer le problème si nécessaire.

Pourquoi les chaussures et les baskets sentent-elles mauvais ?

Il est clair que cela n'arrive pas seulement avec les chaussures que vous portez pour faire de l'exercice, mais aussi avec tous les types de chaussures. Selon la San Diego Podiatric Medical Society, cela est dû en partie au fait qu'il y a 250 000 glandes sudoripares dans les pieds qui produisent jusqu'à 230 millilitres de sueur chaque jour. Le corps entier transpire, mais la sueur des pieds devient particulièrement odorante parce qu'ils sont “enfermés” dans les chaussures pendant la majeure partie de la journée, ce qui entraîne l'emprisonnement de l'humidité et le développement de bactéries. Les bactéries se reproduisent davantage lorsque vous ne donnez pas à vos pieds la possibilité de respirer, alors elles s'introduisent dans vos chaussettes et éventuellement dans vos chaussures. Certaines personnes transpirent plus que d'autres, et elles sont plus susceptibles d'avoir des chaussures et des baskets qui ne sentent pas bon.

La mauvaise odeur peut-elle être éliminée ?

C'est tout à fait possible, mais pour cela il faut suivre quelques étapes, d'ailleurs il est recommandé de ne pas porter la même paire tous les jours, ceci afin de laisser la sueur sécher complètement avant de les remettre sur vos pieds, ce qui empêchera l'apparition de bactéries.

Étape 1 : Prévention

La meilleure chose que vous puissiez faire pour vos chaussures et vos baskets est d'éviter que le problème n'apparaisse et ne devienne incontrôlable au départ. C'est pourquoi vous devez toujours bien vous laver les pieds (avec du savon) et les laisser sécher complètement avant de mettre vos chaussures. (Commencez par protéger vos chaussures et vos baskets de la bonne manière). Il est également recommandé de les stocker dans un endroit sec qui n'augmente pas la possibilité d'accumulation d'humidité et, si elles sont lavables, vous devez le faire régulièrement, surtout après un entraînement très intense. Vous devez changer de chaussures régulièrement afin que l'humidité s'évapore, toujours porter des chaussettes propres et même les changer avant et après l'entraînement si vous produisez beaucoup de sueur.

Étape 2 : Tuer les bactéries

Il s'agit de désinfecter vos chaussures après les avoir portées. Vous pouvez tuer les bactéries responsables des odeurs de plusieurs façons, par exemple en mettant vos chaussures au congélateur la nuit (dans un sac en plastique) ou en utilisant un spray spécial pour tuer les bactéries et les odeurs. Le vinaigre blanc est un bon désinfectant, c'est pourquoi nous vous recommandons d'utiliser un spray de vinaigre blanc distillé et d'eau (50/50), que vous devez appliquer sur la doublure et la semelle de votre chaussure, puis de laisser sécher à l'air libre pendant au moins 30 minutes.

Étape 3 : Adieu l'odeur

Si vous en avez fini avec les bactéries, il est temps de s'attaquer au problème de l'odeur. Les experts recommandent d'utiliser du bicarbonate de soude pour neutraliser l'odeur, soit en le plaçant directement sur les chaussures, soit en utilisant un filtre à café, une serviette ou un morceau de tissu imbibé d'un peu du produit et en le laissant poser sur la chaussure pendant la nuit. Le charbon de bois fonctionne également si vous le mettez dans une vieille paire de chaussettes et que vous les laissez dans vos chaussures pendant la nuit.

Étape 4 : Gardez vos chaussures au frais

Il faut maintenant que les chaussures sentent bon, pour cela vous pouvez mettre un sent-bon à l'intérieur des chaussures, cela aidera à absorber toute odeur qui pourrait subsister. Il est important de garder vos chaussures dans un endroit sec, vous pouvez donc aussi y mettre du papier journal.

Étape 5 : Jetez-les

Si vos chaussures sont déjà trop vieilles, sales, trouées et malodorantes (et que ces étapes ne fonctionnent plus), il est temps d'aller au magasin et de les troquer pour de nouvelles.