Forme et Minceur/ Perdre du poids : 9 Astuces de grands-mères pour maigrir rapidement

Envie de vous délester de quelques kilos rapidement ? Voici les astuces récoltées auprès de nos grands-mères pour y arriver !

Le gingembre

Le gingembre booste l'énergie de votre corps mais il favorise aussi la perte de poids en facilitant la digestion.

Le poivre

Le poivre est une épice favorisant la digestion. En plus de rajouter du goût à nos petits plats, il favorise le brûlage des graisses.

Monter des escaliers

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Faire les courses le ventre plein

Faire des courses le ventre vide est la meilleure solution pour céder à la tentation des sucreries de votre supermarché. En faisant vos courses le ventre plein, vous n'achèterez que ce dont vous avez réellement besoin.

Boire de l'eau chaude

Pour bien commencer votre journée et vous libérer de toutes les toxines présentes dans votre corps, buvez un grand verre d'eau chaude à jeun. Véritable source amaigrissante, l'eau chaude conduit donne également un sentiment de satiété.

Se laver les dents

Se laver les dents après chaque repas permet d'éliminer les résidus d'aliments pouvant laisser un goût de nourriture et nous donner envie de grignoter.

l'eau d'artichauts

Avec ses vertus amaigrissantes, digestives et diurétiques, l'artichaut est définitivement un allié de taille pour obtenir le ventre plat de nos rêves. Troquez notre cocktail favori contre l'eau de cuisson de ces légumes pour une perte de poids vitesse grand V.

Le thym

Naturelle et ultra détoxifiante, l'infusion au thym est notre alliée minceur. Cette boisson aux vertus purifiantes, diurétiques et drainantes favorise l'élimination des graisses stockées.

Manger à des heures fixes

Pour perdre du poids rapidement, il est important de manger à heure fixe. Votre organisme pourra mieux digérer et vous éviterez les grignotages entre les repas.