Recherche
  Home Actualités Petites annonces Offres d’emploi Appels d’offres Publireportages C'est vous qui le dites Medias & tendances Immobilier Recherche Contact



Infos congo - Actualités Congo - 08 Mars 2024
mediacongo
Retour

Style et Beauté

Drainage : Ces massages à faire à la maison pour lutter contre la rétention d'eau

2021-08-05
05.08.2021
2021-08-05
Ajouter aux favoris
http://www.mediacongo.net/dpics/filesmanager/actualite/2021_actu/07-juillet/26-31/drainagecoprs.jpg -

La rétention d'eau est votre ennemie et vous souhaitez lui faire la peau ? Voici les massages à faire devant sa série Netflix pour drainer votre corps

Un long trajet en avion, des vêtements serrés ou encore une alimentation trop riche en sel...Tous ces facteurs peuvent entraîner la rétention d'eau.

À cause d'une circulation du sang altérée, notre corps a du mal à éliminer l'excès de sel. Du coup, lorsque l'on consomme de l'eau, celle-ci a tendance à stagner dans nos tissus, ce qui provoque des gonflements, prise de poids, jambes lourdes. En clair, que des choses dont on se passerait bien. Si pour lutter contre ce phénomène, une bonne alimentation et du sport son de mise, il ne faut pas négliger le drainage. En effet, il est possible de s'offrir des massages drainants à sois même depuis son canapé pour relancer la circulation sanguine et prévenir la rétention d'eau.

Qu'est ce que le drainage lymphatique

Pour se débarrasser de la rétention d'eau, le drainage lymphatique reste le plus connu. Le drainage lymphatique manuel est un massage doux qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Ce massage aide à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. À l'aide de nos doigts et de la paume de nos mains, il s'effectue sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Avec ce drainage, l'eau accumulée au niveau des pieds, des chevilles et des mollets est stimulée, puis évacuée. À faire pendant une heure environ, le drainage lymphatique redonne rapidement et efficacement de la légèreté aux zones ciblées et réduit visiblement les gonflements. Bien qu'il s'effectue chez des professionnels, il peut également se faire à la maison par nous ou notre partenaire.

A chaque partie du corps son massage

Si tous les corps sont différents, les réactions à la rétention d'eau le sont tout autant. Bien que le symptôme le plus connu soit le gonflement des jambes, cou, bras, dos peuvent eux aussi être touchés. Du coup, pour lutter efficacement contre la rétention, chaque partie du corps à son propre massage pour être soulagée. L'idée est de stimuler les glandes, qui se situent au niveau des clavicules, sous les aisselles, à l'intérieur des coudes et des genoux, pour relancer les fluides. À l'aide d'huiles essentielles ou de massages, il vous sera possible d'enfin faire la peau à votre rétention d'eau. Bonus ces drainages peuvent également être de vrais alliés contre la peau d'orange.

Les bonnes pratique pour effectuer ces massages

Le drainage n'est pas à prendre à la légère. Pour qu'il soit vraiment efficace, il y a quelques bonnes pratiques à mettre en place. Par exemple, chaque matin, remettez les compteurs à zéro de votre système lymphatique en buvant un grand verre d'eau chaude à jeun. Vous pouvez également choisir le bon moment pour réaliser ces massages. Comme certains drainages peuvent redonner de l'énergie, il est déconseillé de le faire avant de vous coucher. Au contraire, offrez-vous un massage de bon matin. Après un voyage en avion, en fin de journée, en été, après un repas trop réconfortant, ou après une position assise prolongée. Faire une session drainage à ce moment la vous permettra de ne pas sentir de lourdeurs au niveau de votre corps, et ça, on adore.

 


Grazia/ MCP, via mediacongo.net
C’est vous qui le dites :
8573 suivent la conversation

Faites connaissance avec votre « Code MediaCongo »

Le code à 7 caractères (précédé de « @ ») à côté du Nom est le Code MediaCongo de l’utilisateur. Par exemple « Jeanne243 @AB25CDF ». Ce code est unique à chaque utilisateur. Il permet de différencier les utilisateurs.

Poster un commentaire, réagir ?

Les commentaires et réactions sont postés librement, tout en respectant les conditions d’utilisation de la plateforme mediacongo.net. Vous pouvez cliquer sur 2 émojis au maximum.

Merci et excellente expérience sur mediacongo.net, première plateforme congolaise

MediaCongo – Support Utilisateurs


right
Article suivant Voici l'astuce parfaite pour garder ses baskets blanches plus longtemps !
left
Article précédent Les claquettes chics, nouvelle tendance à adopter ?

Les plus commentés

Politique Fervent Kabiliste jusqu'il y a peu, Henry Magie rejoint Nangaa et l'AFC dans la rébellion

28.03.2024, 14 commentaires

Politique Agression rwandaise : « Un jour d’une manière ou d’une autre, tout ceci s’arrêtera » (Félix Tshisekedi)

26.03.2024, 8 commentaires

Afrique Pour Paul Kagame, l’armée sud-africaine ne devrait pas combattre le M23 « qui défend ses droits »

27.03.2024, 7 commentaires

Politique Diplomatie : Félix Tshisekedi en visite de travail à Lomé ce mercredi

27.03.2024, 6 commentaires


Ils nous font confiance

Infos congo - Actualités Congo - confiance