Des mesures préventives contre le diabète et ses menaces

Tous les ans, la communauté internationale célèbre la Journée mondiale du diabète le 14 novembre. L’objectif est de sensibiliser le grand public sur les stratégies pour faire face à sa menace. Selon le Centre de connaissance en santé en Rd-congo (CCSC), la prévalence du diabète varie entre 3,5 et 14 %. Parmi les causes de ce taux de prévalence, il y a notamment l’ignorance des méthodes préventives. 

En 2016, environ 23 000 décès étaient soit dus au diabète, soit à l’hyper glycémie. La RDC devrait connaitre une augmentation exponentielle des cas de diabète type 2 dans les prochaines années, rapporte le CCSC. Pourtant, il existe des moyens de prévention que, s’ils sont mis en œuvre, peuvent contribuer à renverser la tendance.

Pour docteur Van Tshepela, médecin généraliste à Lubumbashi, il existe plusieurs techniques de prévention du diabète. D’abord, il faut une bonne hygiène de vie

"Il faut apprendre à diminuer la sédentarité. Il y a des gens qui ne font plus rien sans leurs véhicules. Cela favorise le diabète. Pour cela, il est important de pratiquer du sport". Cekui-ci insiste également sur la qualité de l’alimentation. "Il faut avoir une alimentation saine et équilibrée, maintenir un poids normal et éviter la consommation excessive du tabac et de l’alcool".

Défi

Le diabète est une maladie chronique qui apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline. Il se manifeste également quand l’organisme n’utilise pas correctement l’insuline qu’il produit. En effet, l’insuline est une hormone qui régule la concentration de sucre dans le sang. Pour prévenir la maladie.

Parmi les défis à relever pour une bonne prévention du diabète du type 2, le professeur Étienne spécialiste en nutrition, parle de l’équilibre alimentaire. "Nous devons veiller au maintien d’une bonne hygiène alimentaire. Il faut se débarrasser des aliments riches en graisse, se contrôler et éviter l’obésité. Nous devons manger moins d'aliments plus riches en énergie qu’à la normale, et de mieux privilégier les aliments naturels".

Il poursuit en affirmant que "la consommation excessive des sucreries représente un danger pour les enfants. Ces produits, parfois inappropriés pour eux, annulent l’appétit et conduisent les enfants à la malnutrition".

Le professeur Étienne appelle le gouvernement à prendre des mesures, pour notamment vérifier les produits mis à la disposition de la population et d’éduquer cette dernière sur l’hygiène alimentaire.