Mélasma : erreurs à éviter et solutions recommandées par les experts

Le mélasma, également appelé « masque de grossesse » lorsqu’il touche certaines femmes enceintes, est une forme d’hyperpigmentation qui se traduit par des taches brunes sur le visage, principalement sur le front, les joues, le nez et la lèvre supérieure. Bien que bénin, il peut être source de gêne esthétique et de frustration. Voici les erreurs à éviter et les solutions efficaces pour mieux le gérer.

Erreurs courantes à éviter

S’exposer au soleil sans protection est la principale erreur. Le soleil favorise l’apparition et l’intensification des taches. Utiliser des produits agressifs ou inadaptés peut également irriter la peau et aggraver le mélasma. Ne pas traiter régulièrement ou arrêter les soins trop tôt limite leur efficacité et favorise les récidives. Enfin, ignorer l’origine hormonale ou médicale, comme la grossesse, la contraception hormonale ou certains médicaments, peut rendre le traitement moins efficace.

Solutions recommandées par les experts

La protection solaire quotidienne est indispensable. Appliquez un écran solaire à large spectre, SPF 30 minimum, tous les jours, même par temps nuageux. Les crèmes éclaircissantes et sérums adaptés, contenant des ingrédients comme la vitamine C, l’acide kojique, l’hydroquinone ou l’acide azélaïque, peuvent réduire la pigmentation sous supervision médicale. Il est important de privilégier des soins doux et réguliers pour nettoyer et hydrater la peau sans l’irriter. Pour les cas plus persistants, des traitements professionnels comme les peelings chimiques légers, le laser ou la lumière pulsée peuvent être envisagés avec un dermatologue. Adopter un mode de vie sain, bien dormir, gérer le stress et consommer des aliments riches en antioxydants contribue également à renforcer la santé de la peau.

Conclusion

Le mélasma peut être difficile à éliminer complètement, mais avec une protection solaire rigoureuse, des soins adaptés et l’accompagnement d’un professionnel, il est possible de réduire son apparence et d’éviter son aggravation. Éviter les erreurs courantes est souvent la clé pour retrouver un teint uniforme et lumineux.